ヘアケア「産後に抜け毛がひどくなった」のはホルモンだけが原因じゃないかも？美容師が教える毛根チェックと頭皮タイプ別の回復ケア習慣産後の抜け毛は女性の約9割が経験する一時的な現象ですが、放置すると回復が遅れることも。美容師歴10年・延べ12,000名を担当した筆者が、毛根の形で見分けるセルフチェック法と、頭皮タイプ別の夜ケア習慣で回復を早める具体的な方法を解説します。2026.05.278分小沢 沙耶
ヘアケア「シャンプーを毎月変えても髪が良くならない」のはヘアケア迷子かも？美容師が教える頭皮タイプ診断から始める自分専用ルーティンの組み方SNSで話題のシャンプーを試しては乗り換える「ヘアケア迷子」状態の人へ。美容師歴10年・年間120本のシャンプーを検証する筆者が、頭皮タイプ診断→髪質→悩みの順で自分専用ルーティンを組む方法を解説します。2026.05.248分小沢 沙耶
ヘアケア「湿気で髪がまとまらない」のは朝のスタイリングじゃなく夜の土台が足りないから？美容師が教える梅雨前に仕込む頭皮×ナイトケア習慣梅雨の湿気で髪が広がる・うねる原因は、朝のスタイリング不足ではなく夜のケア習慣にある。美容師歴10年・年間120本のシャンプーを検証する筆者が、頭皮タイプ別の夜ケア3ステップと湿気に負けない髪の土台づくりを成分から逆算して解説。2026.05.228分小沢 沙耶
ヘアケア「ドライヤーで髪が傷む」のは温度じゃなく乾かし方の順番かも？美容師が教える頭皮から仕上げるブロー手順と夜の速乾テクニック「ドライヤーは髪を傷める」は誤解。自然乾燥のほうがキューティクル損傷と頭皮トラブルのリスクが高い場合も。美容師歴10年・12,000名のヘアケア経験から、頭皮を起点にした正しいブロー手順5ステップと、忙しい夜でも実践できる速乾テクニックを髪質別に解説します。2026.05.207分小沢 沙耶
ヘアケア「カラー後に髪がパサパサ・ゴワつく」のは洗い方が原因かも？美容師が教える色持ちとツヤを両立する夜のホームケア習慣ヘアカラー後のパサつき・ゴワつきに悩む人へ。美容師歴10年・年120本シャンプー検証の筆者が、カラーダメージの本当の原因と色持ちを守る洗い方・ナイトケア習慣を成分から逆算して解説します。2026.05.187分小沢 沙耶
